Unsere Workshops
Du möchtest tiefer einsteigen?
Hier findest Du unsere Workshops zu unterschiedlichen Aspekten des Yoga. Da wir unser Workshop-Angebot derzeit noch ausbauen, lohnt es sich, hier ab und an vorbeizuschauen.
Yoga zum Jahreswechsel 2025/2026 mit Linda
Sonntag, 28.12.2025, 14-16:30 Uhr
Wie jedes Jahr wollen wir uns gemeinsam Zeit nehmen, um den Jahreswechsel bewusst zu begehen. In diesem zwei-einhalbstündigen Workshop hast Du Raum, um das ausklingende Jahr achtsam zu reflektieren, Altes aus Deinem Körper herauszubewegen und loszulassen, was Du nicht mit in Dein wundervolles 2026 nehmen möchtest. Wir kommen über den Atem ganz im Hier & Jetzt an und richten uns anschließend bewusst für das neue Jahr aus.
So kannst Du erfrischt und verbunden mit Dir in das neue Jahr starten!
Der Workshop ist für alle mit ein klein wenig Yoga-Vorerfahrung geeignet. Im Zweifelsfall frage uns gern. Erfahrungsgemäß ist der Jahreswechsel-Workshop sehr beliebt, also sicher Dir Deinen Platz besser schnell.
Ich freue mich darauf, mich mit euch gemeinsam auf das neue Jahr vorzubereiten!
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Workshop: Yoga-Basics mit Venja
Nächster Termin: 18.01.2026, 14-16:30 Uhr
Hier bist Du richtig, wenn Du entweder einmal ganz unverbindlich in die Yoga-Welt „hineinschnuppern“ willst, um herauszufinden, ob Yoga zu Dir passt. Ebenso ist dieser Workshop für Dich, wenn Du schon länger anderswo oder bei uns (Hatha) Yoga praktizierst und Dir mehr Zeit wünschst, um Deine Ausrichtung in den Asanas funktionaler zu gestalten oder Dir näheren Kontakt zu der Philosophie und den Aspekten des Yoga wünschst, die in den Basic-Stunden nur zwischendurch fühlbar werden.
In diesem Workshop vermittelt Venja euch die Grundaspekte des Yoga, erläutert was Yoga mit Achtsamkeit zu tun hat und woran man fortgeschrittene Praktizierende erkennt (vorweg: nicht an der Fähigkeit zu akrobatischen Positionen). Darüber hinaus taucht ihr ab in die Frage der „richtigen Ausrichtung“ in den Asanas, also wie Du so praktizierst, dass es für Deinen Körper stimmig ist. Zum Abschluss gibt es dann eine fein-fließende Yoga-Stunde, damit ihr alle inspiriert und entspannt in den Sonntag zurückkehrt.
Workshop: Yoga der Elemente – Teil 1 – ERDE mit Linda
Sonntag, 15.02.2025, 14-16:30 Uhr
Das Element Erde. Riecht nach nassem Waldboden, ist fest und trotzdem formbar. Die Erde steht auch für alles Feste in uns, für den Ton, aus dem wir geformt sind.
Die Erde ist unser Zuhause, der Boden, auf dem wir stehen. Die Erde steht für Halt und für Sicherheit & Geborgenheit.
In diesem Workshop atmen wir uns in die Ruhe, erforschen das Feste und Unbeugsame in uns. Beschäftigen uns mit unseren Werten, verwurzeln wir uns über unsere Füße standfest am Boden und wachsen gemeinsam vielleicht auch ein klein wenig dem Himmel empor.
Mehr wird nicht verraten, sei mutig, melde Dich an und öffne Dich für neue Erfahrungen der Erdung in einer netten Gruppe.
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Workshop: Yoga der Elemente – Teil 2 – WASSER mit Linda
Sonntag, 19.04.2025, 14-16:30 Uhr
Das Wasser fließt, plätschert, ist weich und anschmiegsam – als Wellen, Wasserfall oder Ozean hat es immense Kraft. Es ist wandelbar, gefriert, wird zu Eis und schmilzt, angepasst an die Umgebung.
Wir bestehen hauptsächlich aus Wasser, das bedeutet, auch in uns will es fließen, auch wir passen uns an, auch wir können mit viel Weichheit sehr kraftvoll sein.
Um uns mit dem Wasser (in uns) zu verbinden, wollen wir uns fließend bewegen, unterschiedliche Richtungen ausprobieren, sanft Räume in unserem Körper erforschen und schauen, wohin wir auf der Welle 🌊 des Wassers surfen wollen.
Wir atmen, fühlen und fließen – dieser Workshop ist eine Einladung an Dich, dem Weichen, Sanften und Wandelbaren in Dir zu begegnen!
Sei dabei! 🙏❤️
Workshop: Yoga der Elemente – Teil 3 – FEUER mit Linda
Sonntag, 07.06.2025, 14-16:30 Uhr
Feuer 🔥 – diese magische Kraft, die uns so sehr in den Bann ziehen kann, wenn wir an einem Lagerfeuer sitzen. Aber auch das Tanzen einer Kerzenflamme kann uns faszinieren. Schauen wir in ein prasselndes Feuer, erleben wir wie ungeheuer stark die Energie ist. Funken sprühen, Flammen schlagen aus und die Hitze glüht uns im Gesicht.
Auch wir brennen – für das, was uns wichtig ist. Dafür setzen wir immer wieder Kraft frei und kämpfen uns durch Widerstände.
Um dem Feuer in uns zu ehren, werden wir in unsere Kraft kommen, spüren, wie wir das Feuer in uns am Brennen halten und fragen uns, was in uns transformiert werden darf.
Ein spannender Nachmittag voller Leichtigkeit, Energie und Freude.
Workshop: Yoga der Elemente – Teil 4 – LUFT mit Linda
Sonntag, 13.09.2025, 14-16:30 Uhr
Das Element Luft, oh wie leicht und wie schwer, es zu fassen. Meistens ist die Luft eher im Hintergrund, sie streichelt vielleicht mal unsere Wange, weht uns den ein oder anderen Duft ins Näschen – dann wieder kann sie auch kraftvoll sich zusammenbrauen als Sturm und wir können auf dem Fahrrad kaum dagegen an strampeln.
Die Luft trägt im Herbst auch die Blätter zu Boden, erinnert uns an das Loslassen, Befreien von alter Last, dass wir es uns auch leicht machen dürfen. Dass wir Richtungen wechseln dürfen und über unseren Atem erinnert sie uns auch an unsere Selbstwirksamkeit.
An diesem Nachmittag widmen wir uns dem Ausprobieren, unserem Atem und ganz besonders auch dem Loslassen. Abgeben. Wir schaffen Platz für das, was wir uns wünschen. Die Yoga-Praxis wird dabei verspielt und auch sonst wird es abwechslungsreich.
Sei dabei!
Workshop: Yoga der Elemente – Teil 5 – RAUM mit Linda
Sonntag, 29.11.2025, 14-16:30 Uhr
folgt